Врачи: в морозную погоду голову и ноги держать в тепле

Врачи советуют россиянам сократить продолжительность прогулок во пора сильных морозов, а кроме того рекомендуют удерживать в тепле голову и ноги и возвращать предпочтение одежде из натуральных тканей. По данным Гидрометцентра РФ, морозная погода охватит на предстоящей неделе всю европейскую доля России. В центре и на севере показания термометров будут выше абсолютных минимумов, на юге, в Ростовской и Волгоградской областях - близки к ним. Метеослужба сообщает, что преобладающая температура в ночные часы составит -18... -24° , местами до -25.

Как подготовиться к путешествию в Африку?

Как ни пугали нас в детстве страшными рассказами о гориллах и крокодилах, Африка все одинаково остается самой привлекательной для любителей экзотических путешествий. И самое главное, что она до сих пор на сто процентов не изведана, в особенности русскоговорящими туристами. Итак, решено! Собираемся в Африку. Подальше от зимы и поближе к экватору. Остановимся на Танзании. Эта держава сравнительно политически спокойная, в этом месте есть все, чем может поразить настоящая Африка: и экзотическая природа, и аборигены, и океан, и более того самая высокая точка черного континента –

Как менеджеру оставаться матерью

Ученые Гарвардской школы коммерциала Маргарет Хеннинг и Анна Жарден в своем исследовании особенностей психологии деловой женщины признают, что « никакая, более того самая прогрессивная, социальная практика не может аннулировать психологические трудности, которые возникают при « двойной» занятости женщины на работе и дома» . 90% женщин-руководителей вкладывают управленческий гений и физический ресурс не только в работу, но и в формирование своей семьи, в прошлом всего в воспитание детей. Стратегическое видение «

Как взыскать с банка проценты за обслуживание кредита

Долго собирался черкануть эту статью и наконец, то « собрался с силами» … Надеюсь, что изложенная мной инфа поможет многим нашим согражданам, что в родное пора ещё до кризиса, так же как и я « вляпались» в кредитные отношения с банками. Сам вляпался самому и выгребать. Тут изложены основные тезисы, как я взыскивал с банка « проценты за обслу-живания кредита» . Гроши не весть какие, но для меня это стало делом принципа. В результате « на все про все» с момента подачи искового заявления до вынесения решения суда, ушло три месяца.

Бомбилы изобретают новые способы жульничества

Нарисованные шашечки на машине и присутствие у водителя разрешения на работу таксистом нимало не гарантируют вашей личной безопасности, в том числе и материальной. В последнее пора участились случаи мошенничества со стороны частных извозчиков. Когда, например, шофер сообщает одну цена поездки, на деле она оказывается вовсе другой. Способы обмана в случайном такси изучала корреспондент радио "Вести ФМ" Ксения Крихели. Полина устроила себе, мужу и детям торжество - вывела семью в Здоровый театр. Давали "Щелкунчика". Спектаклем остались довольны.

Переуступка квартиры: реальная выгода

Граждане, приобретающие жилье по договору переуступки (цессии), могут сэкономить значительную сумму. Чтобы быстрее сыскать покупателя, продавцы зачастую демпингуют и продают жилье дешевле, нежели у застройщика – в отдельных случаях габарит скидки может доходить до 20%. К тому же реализация жилья по переуступке – верный методика получить за счет роста цен на первичном рынке, не дожидаясь ввода дома в эксплуатацию. От дольщика к дольщику Цессия являет собой сделку передачи прав и обязанностей по договору долевого участия в строительстве жилья от одного дольщика (цедента) к другому (цессионарию).

Как противостоять бытовому хамству. Советы психолога

С бытовым хамством разрешается встретиться где угодно, стоит только вылезти на улицу. Грубость продавца в магазине может обезобразить расположение на весь день. Как противостоять грубиянам и как научиться не принимать их агрессию рядом к сердцу? Об этом ведущие "Утра России" спросили у психолога Александра Макарова. Казалось бы, в маркет или в банк мы приходим, чтобы бросить там свои капиталы – персонал без затей обязан быть с нами вежливым. В поликлинику мы приходим за помощью, а нарываемся на грубость порой уже в регистратуре.

О взыскании налогов с физических лиц

С процедурой взыскания налогов, так или иначе, сталкивается произвольный из нас, чтобы ход уплаты налогов не превращался в стресс, необходимо быть в курсе все его аспекты. Оповещение гражданина об уплате определенного налога представляет собой следующий процесс: налогоплательщику-физическому лицу высылается налоговое уведомление. Оно должно быть передано налогоплательщику не позднее, чем за тридцать дней до срока оплаты. Как правило налоговое уведомление высылается заказным письмом по почте, но так же возможна его передача налогоплательщику или его представителю лично под расписку, а кроме того в электронном виде по телекоммуникационным каналам связи.

Как поднять иммунитет после праздников?

Организм человека переживает зимой безотлагательно немного стрессов, вследствие этого уже к середине сезона у него наблюдаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Что подрывает наше здоровье? Первый стресс наступает сообща с холодами, когда питание становится больше скудным: меньше овощей, фруктов, а значит и витаминов. Первоначально тело справляется с недостатками рациона, так как за лето успел накопить полезные микроэлементы, но к январю он истощается, как раз к тому времени, когда ему приходится волноваться следующее потрясение - новогодние каникулы.

Людям лень о себе позаботиться

Вчера я читала лекцию о долгожителях в центре для пожилых, но достаточно бодрых и полностью обеспеченных людей. Я рассказала о двух людях, умерших недавно в возрасте 114 лет, мужчине и женщине. Удивительно, что оба были носителями « плохих» генов - у них был большой риск онкологических и сердечнососудистых заболеваний, а дама ещё и была предрасположена к болезни Альцгеймера. У мужчины был рак в семьдесят лет, он прошел вектор движения лечения и жил дальше в добром здравии. Принимал аспирин произвольный день, соответственно рекомендациям врача.